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| 천식 예방관리 | |||
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| 작성자 | 김선자 | 등록일 | 2016.11.17 11:16 |
| 조회수 | 261 | ||
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► 천식 천식은 기도가 수축하고 염증이 생기는 흔한 만성 알레르기 호흡기 질환입니다 천식은 평소에도 기관지에 염증이 존재하므로 정상인들에게는 아무렇지도 않은 가벼운 자극에도 쉽게 기도가 좁아지게 되어 천명(숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 기침, 가슴이 답답함, 호흡곤란 등의 증상이 나타나게 됩니다.
► 천식은 왜 생기나요? - 유전적인 요인( 천식이 생길 경향, 알레르기 체질)과 요인이 함께 작용하여 기관지에 알레르기 염증반응을 일으킵니다. - 알레르기 물질(집먼지 진드기, 애완동물의 비듬과 털 등)이나 대기오염물질(담배연기 등)도 천식 발생의 가능성을 높입니다. ► 천식 예방관리 수칙 - 금연을 하고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다 - 운동과 사회 활동에 적극 참여 합니다. - 정상 체중을 유지하도록 합니다. - 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다. - 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지합니다 - 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 황사마스크를 착용합니다. - 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다. - 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다. |
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