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| 웰빙 스트레칭.댄스교실 수강생 모집 | |||
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| 작성자 | 노성희 | 등록일 | 2016.02.23 21:26 |
| 조회수 | 220 | ||
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웰빙 스트레칭․댄스교실 웰빙스트레칭․댄스 교실은 허리가 불편하거나 퇴행성 관절이 있더라도 몸을 부드럽게 풀어갈 수 있어 남녀노소 누구나 참여가 가능합니다. 초보 운동자에 중점을 두어 근력 운동과 유연성 테마 수업으로 진행이 되며, 사용하는 도구로는 짐볼, 보조밴드, 의자 등으로 체형을 교정하면서 신나는 음악과 함께 리듬을 타며 유산소 운동을 함으로 심장과 폐기능을 강화시켜주는 수업으로 진행합니다. ‣ 일 시 : 수시 모집/ 주2회 주간: 월, 수 10:00~11:30 야간: 월, 금 19:00~20:30 ‣ 장소: 광양읍 청소년문화의집 강당 ‣ 대상: 광양시민 누구나(남녀노소) ․‣ 수강료: 매월 35,000원 ‣ 강사: 오인숙 ‣ 기타문의: 광양YWCA 방문접수, 전화접수 ☎ 762-0012 광 양 Y W C A |
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