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| 접수기간 | 2023-04-10 10:00 ~ 2023-04-17 22:00 |
|---|---|
| 접수현황 | 신청 17명 / 정원 16명 |
| 선발방법 | 선착순 |
| 신청방법 | 인터넷 |
| 교육대상 | 광양시에 주소를 둔 사람 |
| 교육기간 | 2023-05-01 ~ 2023-07-21 |
| 교육시간 | 화, 목 10:00~12:00 |
| 교육장 | 여성문화센터 304호(광양시 광양읍 제철로 69, 여성문화센터) |
| 강사명 | 박영미 |
| 수강료 | 30,000 |
| 문의전화 | 061-797-2781, 2782, 2347 |
| 강의소개 | 「2023년 제68기 여성문화대학 수강생 모집」 준비물 : 요가를 위한 편안한 복장 1주 : OT 2주 : 요가원리와 호흡의 이해 3주 : 혈액순환과 신경기능 활성화 요가 4주 : 유연성과 체력증진 요가 5주 : 사회성을 기르는 함께하는 요가 6주 : 마음챙김과 명상요가(움직임의 명상요가) 7주 : 안정감을 높혀주는 요가 8주 : 집중력을 강화하는 호흡 명상 요가 9주 : 근력강화를 위한 파워 빈야사 요가 10주 : 에너지 센터를 활성화하는 차크라 요가 11주 : 복근 강화를 위한 피라테스 요가 12주 : 요가 니드라와 이완 아사나 위 강의계획은 사정에 따라 변경될 수 있습니다. |
| 첨부파일 |