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프로그램 후기

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스트레스 개인상담 후기

  • 작성자 : 박 * *
  • 작성일 : 2021-12-13 20:54
  • 조회수 : 296

개인적으로 매우 힘이들고 누구에게도 이 고민을 털어놓지 못하고 있었는데

병원을 가볼까 고민하던 차에 청년꿈터에서 청년들을 대상으로 

스트레스 관련 개인 상담을 진행한다는 인스타 글을 보고 신청하게 되었습니다

 

평소 상담에 대해 긍정적인 인식이 있었지만

개인적으로 마음의 상태가 최악 중에 최악을 향하고

심지어는 극단적인 선택도 생각하던 중이라 크게 도움이 되지 않을 수도 있겠다라고 생각했습니다.

그래도 밑져야 본전 아니겠나, 시도해보고 안되면 그 이후에 다른 것을 해봐도 늦지않겠다

죽고 싶단 생각보단 나아지겠지 라는 생각으로 없던 시간을 빼서 시작했어요

 

처음 상담하고는 사실 고민이 되기도 했습니다

내 이야기를 할 수 있는것은 좋았지만 이렇게 이야기하고 다녀도 되나?

상담으로 인한 스트레스가 더 생기진 않을까? 다양한 생각이 들었습니다

그런데 상담하는 날이 아님에도 전화해주셔서 챙겨주시고

강요하지 않으면서도 이야기를 충분히 들어주셔서 너무 감사했어요

 

그런거 하려고 상담하는거 아닌가 라고 생각할 수 있지만

생각보다 그렇지 않은 사람들이 많다는걸 알고 있었고

그부분이 염려되던 찰나에 선생님을 만나게 되었거든요

 

지금은 매일 매순간 안좋은 생각하던 것들은 많이 나아졌고

눈에 띄게 보기 좋아졌단 이야기도 많이 들어요

평소에는 되게 밝은 사람이었는데 상담 시작할땐 어둡고 초췌해 보인다는 말도 많이 들었거든요

물론 지금 좋아진 것이 100프로 회복이라곤 생각 안합니다

꾸준히 노력해야 더 나아진 제 모습으로 돌아가겠죠

 

그래도 저는 이정도도 다시 밝아질 수 있을거라고 생각 못했는데

이런 기회를 만나 정말 다행이라고 생각이 듭니다

저는 그 어떤것도 해내지 못할거라는 생각만 들었거든요

 

특히나 상담을 받는 것이 생각보다 어려운 일인데

좋은 선생님을 만나 좋은 시간을 가진 것이 정말 다행이라고 생각합니다 ㅎㅎ

다만 아쉬운 것이 있다면 마지막에 상담을 빨리 마무리 지어야 했다는 점이었어요

선생님께선 충분히 이야기해주셨지만 개인적으론 되게 초조해지더라고요

 

혹시 다음에 이런 기회가 더 생긴다면 기간을 넉넉히 잡아주시면 좋겠네요~

감사합니다~

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