치유의 숲

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산림치유프로그램안내

산림치유프로그램 운영절차

  • 01. 오리엔테이션 / 전체 진행 과정 및 시설 이용 등에 관한 사항들을 안내 받게 됩니다.
  • 02. 체험 전 건강 체크 / 산림치유프로그램 진행 전에 참여자들은 면담과 건강 체크를 받게 됩니다.
  • 03. 산림치유 프로그램 / 개인별, 그룹별 맞춤형 산림치유프로그램을 체험하게 됩니다.
  • 02. 체험 후 건강 체크  / 산림치유프로그램을 체험한 후에 건강 체크를 받게 됩니다.

가족대상

가족대상 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 다복다복
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 3월~12월
주요장소 돼지꿈길(0.6km)
프로그램 유형 심신요법, 기후요법, 운동요법, 물요법
활동내용 복식호흡-풍욕-명당명상-가족인터뷰-해먹-아로마테라피-족욕
기대효과 가족 구성원의 소통과 웃음 회복으로 친밀감 증진, 임산부의 심리적 안정, 자연 친화적 산림 태교, 임신 중 무력감과 우울증 개선

청소년, 성인

청소년, 성인 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 한걸음 두걸음
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 3월~12월
주요장소 봉황돋음길(2.2km)
프로그램 유형 심신요법, 기후요법, 운동요법, 물요법, 식물요법
활동내용 오감열기-산림욕체조-등용정오르기-건강호흡-노각나무명상-아로마테라피-족욕
기대효과 생태적 감수성 통한 자존감 향상, 면역력 증진, 긍정적 정서 경험, 이완과 회복을 통해 감성과 신체적 건강을 증진

장애인/노령층(65세 이상)

장애인/노령층(65세 이상) 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 싸목싸목
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 3월~12월
주요장소 햇살마루길(0.7km)
프로그램 유형 심신요법, 기후요법, 운동요법, 물요법
활동내용 이완체조-숲산책-경관감상-햇살명상-아로마테라피-족욕
기대효과 건강회복 및 정서적인 안정, 우울감 감소, 스트레스 해소, 면역력 증진, 활력 에너지 재충전, 치매 예방

직장인(감정노동자/스트레스직군)

직장인(감정노동자/스트레스직군) 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 여우야 놀자
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 3월~12월
주요장소 여우오름길(2.1km)
프로그램 유형 심신요법, 기후요법, 운동요법, 물요법
활동내용 경락산림욕체조-해먹-호흡명상-맨발걷기-풍욕-아로마테라피-족욕-싱잉볼명상
기대효과 경관 감상과 신체감각 자극을 통한 직무스트레스 해소, 우울감 감소, 자연치유력 회복으로 신체 건강회복

산단 근로자

산단 근로자 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 숯가마 길따라
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 3월~12월
주요장소 숯가마옛길(2.0km)
프로그램 유형 심신요법, 기후요법, 운동요법, 물요법, 식물요법
활동내용 12경락체조-숯가마치유굴-썬베드이완명상-족욕-차훈명상
기대효과 동료간 관계 증진, 스트레스 해소, 숯의 문화적 가치와 산림치유자원 이해를 통한 건강 증진

동호회/단체

동호회/단체 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 오르락 내리락
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 3월~12월
주요장소 심신수양길(2.4km)
프로그램 유형 심신요법, 기후요법, 운동요법, 물요법, 식물요법
활동내용 산림욕체조-썬베드이완명상-숯가마치유굴-걷기명상-아로마테라피-족욕-음악치유
기대효과 힐링을 통한 체력관리 및 건강증진, 면역력 향상으로 활력 충전

누구나/ 특별 프로그램(겨울)

누구나/ 특별 프로그램(겨울) 산림치유프로그램으로 프로그램, 활동인원, 활동시간, 운영시기, 주요장소, 프로그램 유형, 활동내용, 기대효과에 대한 내용입니다.
프로그램 힐링테라피
활동인원 15명 내외
활동시간 2시간
운영시기 1월~2월(2021년 부터 시행)
주요장소 치유센터 실내
프로그램 유형 심신요법, 식물요법, 물요법
활동내용 공예테라피-아로마테라피-한방족욕-이완명상
※공예테라피 진행 시 재료비 추가 됨.
기대효과 힐링을 통한 심신 안정, 스트레스 해소
ㆍ담당부서
휴양림사업소(백운산 치유의 숲)
ㆍ전화번호
061-763-8675, 8676