2022. 9. 8.(목) 10:00

2022년 9월 1차 이장회의

	다 압 면

□ 총 무 팀
1.	광양시 4차 긴급재난생활비 지급 안내	................................	2
2.	2022년 하반기 전남 인재육성 장학생 선발 안내	................................	2
3.	제28회 광양시민의 날 행사 「시민화합 한마당」 개최	................................	3
4.	2022년 통합문화이용권(문화누리카드) 지원금 상향 안내	................................	4
5.	추석 연휴기간 생활쓰레기 수집 및 운반계획 안내	................................	4
□ 주민생활지원팀
1.	2022.7.1.기준 개별공시지가 열람 및 의견제출 안내	................................	5
2.	광양시립영세공원(묘지·화장장) 추석 명절 휴무 안내	................................	5
3.	2022년 공중이용시설 전면금연 합동조사 실시 안내	................................	6
4.	무주택 장애인 아파트 청약 특별공급 안내	................................	7
□ 맞춤형복지팀
1.	복지멤버십(맞춤형 급여 안내) 제도 전국민 신청 확대	................................	8
2.	「우리동네 복지기동대」 운영 및 신청 안내	................................	9
□ 산 업 팀
1.	2022년 임업·산림 공익직접지불금 추가 신청 안내	................................	10
2.	시내버스 노선 개편 의견청취 간담회 알림	................................	11
3.	2022년 법정계량기 정기검사 실시 안내	................................	12
4.	제1회 광양시 기업인의 날 기념행사 시상 계획 안내	................................	12
□ 농업인상담소		................................	13
□ 홍보사항		................................	16

목    차

총    무    팀

1		광양시 4차 긴급재난생활비 지급 안내

개    요

❍ 신청기간: 2022. 8. 30.(화) ~ 9. 29.(목)

❍ 지원대상

- 기준일(2022. 7. 1. 0시) 이전부터 신청일 현재까지 ①주민등록상 광양시민
②광양시에 국내체류지로 등록된 외국인 ③광양시에 국내거소지로 신고된 외국동포

- 출생아의 경우 2022. 9. 29.까지 출생등록을 완료한 자

(단, 부 또는 모가 지급 대상자인 경우에 한함)

※ 기준일 이후 거주불명자, 타 시․군 전출자, 사망자는 지급대상에서 제외

❍ 지원금액 및 지급수단

- (만19세 이하) 70만원(광양사랑상품권 55, 온누리상품권 15)

- (만19세 초과) 30만원(광양사랑상품권 25, 온누리상품권  5)

협조사항

❍ 각 마을 이장님께서는 미신청 대상자가 신청 할 수 있도록 홍보

2		2022년 하반기 전남 인재육성 장학생 선발 안내

개    요

❍ 신청기간: 2022. 9. 5.(월) ~ 10. 4.(화) 18:00 한

❍ 선발분야: 희망나래 장학금(저소득, 다문화, 국가유공자, 장애인,
조손․한부모, 새터민 가정)

❍ 선발대상: 고등학생, 대학생  * (우리시 배정인원) 고등학생 2명, 대학생 3명

❍ 지원금액: 고등학생 500천원, 대학생 1,500천원

❍ 신청방법: 직접 방문신청

- 광양시 교육보육과(광양시의회 4층) / ☎ 061-797-1954

협조사항

❍ 각 마을 이장님께서는 대상자가 신청 할 수 있도록 홍보

3		제28회 광양시민의 날 행사「시민화합 한마당」개최

일    시 : 2022. 10. 7.(금) 09:00 (예정)

장    소 : 광양공설운동장

주요행사 : 기념식, 민선8기 비전선포, 체육 및 화합한마당, 문화예술행사

일자별	행 사 명	운영시간	장 소	세 부 내 용
10.7. (금)	식전행사	09:05~09:30	공설운동장	․ 식전공연(시립예술단)
	기념식	09:30~10:45		․ 읍면동별 기념식장 도열 후 대기 ․ 시민헌장 낭독, 시민의 상 수상 기념사, 축사 ․ 민선8기 비전선포 등
	체육 및 화합행사 한마당	10:45~16:00	공설운동장	․ 체육행사 운영 (씨름, 배구) ․ 명랑운동회, 민속놀이 등 - 명랑운동회: 박터트리기, 공굴리기, 단체줄넘기 등 - 민속놀이: 윷놀이, 제기차기, 팔씨름, 투호 ․ 읍면동 노래자랑
	폐막식	16:00 ~	공설운동장	․ 시상 및 폐막선언

주최/주관 : 광양시 /「광양시민의 날」행사 추진위원회

협조사항

❍ 명랑운동회, 민속놀이 참여자 모집 협조

❍ 시민의 날 주민 참여 홍보 등

4		2022년 통합문화이용권(문화누리카드) 지원금 상향 안내

❍ 지급대상 : 2022년 문화누리카드 발급자 전원

❍ 추진내용 : (변경 전) 10만원 ⟹ (변경 후) 11만원

- 기존 발급대상자에게 1만원 추가 지원(신규발급자 11만원 지원)

❍ 충 전 일 : 2022. 9. 1.(목) 00시~06시 (1만원 추가 충전)

❍ 지급방식 : 기존 발급자 1만원 일괄 추가 지급 및 신규 발급자는

11만원으로 충전하여 발급

❍ 협조사항 : 지원금 상향 안내 및 전액 사용할 수 있도록 협조

5		추석 연휴기간 생활쓰레기 수집 및 운반계획 안내

❍ 기  간 : 2022. 9. 9. ~ 9. 12. (4일간)

❍ 수집·운반 계획

일 자 별	수집·운반	기동반 운영	비고
9. 9.(금)	정상운영
9. 10.(토)	휴 무	2개 기동반 운영
9. 11.(일)	휴 무	2개 기동반 운영
9. 12.(월)	정상운영

❍ 협조사항 : 9. 10. ~ 9. 11. 쓰레기 배출 자제(9월 11일 일몰 후부터 배출)

❍ 청소민원 상황실 : 자원순환과(☎797-3336), ㈜광양환경공사(☎792-2288)

주민생활지원팀

1		2022. 7. 1.기준 개별공시지가 열람 및 의견제출 안내

❍ 열람기간 : 2022. 9. 1. ~ 9. 24.

❍ 열람대상 : 1,750필지

※ 2022.1.1.~6.30.까지 분할, 지목변경, 합병, 신규등록 등 토지이동필지

❍ 열람장소 : 시청 민원지적과 및 토지소재지 읍·면·동사무소

❍ 열람내용 : 토지 지번별 ㎡당 가격

❍ 제출사항 : 토지이용상황 등 토지특성이 같거나 가장 유사한 표준지의 가격이나 인근 토지의 지가와 균형을 이루고 있지 아니한 경우 적정한 의견 가격 제시

❍ 제 출 자 : 토지소유자 및 그 밖의 이해관계인

❍ 제출방법 : 의견제출서 작성하여 직접 방문 및 우편 접수

❍ 문 의 처 : 시청 민원지적과 지가조사팀(☎ 797-2676, 2689, 2443)

2		광양시립영세공원(묘지・화장장) 추석 명절 휴무 안내

❍ 시 설 명 : 광양시립영세공원

❍ 소 재 지 : 전라남도 광양시 광양읍 직동1길 300

❍ 휴 무 일 : 2022. 9. 10.(토) 추석 당일

❍ 휴무업무 : 매장(묘지) 및 화장장 업무

※ 묘역 및 봉안당 참배는 정상 운영

❍ 문 의 처 : (재)광양영세공원(☎ 061-762-4449)

3		2022년 공중이용시설 전면금연 합동조사 실시 안내

❍ 단속기간 : 2022. 8. 29. ~ 10. 28.

❍ 점검대상 : 금연구역 5,854개소

- 「국민건강증진법」제9조제4항 제1호~제26호에 따른 공중이용시설

(시청, 학교, 의료기관, 보건소, 유치원, 어린이집, 학원, 어린이운송용 승합차 , 음식점 등)

- 「광양시 금연 환경 조성 및 간접흡연 피해 방지 조례」제6조

(공원, 버스정류소, 택시정류소 등)

❍ 점검방법 : 광양·여수·순천시 합동단속

❍ 점검사항 : 시설기준 준수 여부 및 금연구역 내 흡연단속 등

❍ 위반 시 과태료

1. 「국민건강증진법」에 따른 공중이용시설 전체 금연구역 지정 위반

⇒ 1차 위반 170만원, 2차 위반 330만원, 3차 위반 500만원

2. 「국민건강증진법」에 따른 공중이용시설 내 흡연행위 : 5만원

⇒ 공동주택 금연구역 내 흡연행위 : 5만원

3.  광양시 금연조례에 따른 금연구역 내 흡연행위 : 5만원

❍ 문 의 처 : 보건소 건강증진과(☎797-4014)

4		무주택 장애인 아파트 청약 특별공급 안내

❍ 신청자격 : 주택공급에 관한 규칙 제36조 해당하는 자 중 최초 입주자모집공고일 현재 무주택세대구성원으로서 특별공급대상 해당 기관장의 추천 및 인정서류를 받은 자

❍ 특별공급 청약방법 : 인터넷청약(PC 또는 스마트폰)

- 추천자는 별도로 특별공급 접수일에 인터넷 청약해야 접수완료

❍ 신청방법 : 구비서류 지참후 주소지 관할 읍면동사무소 제출

※ 추천자는 별도로 특별공급 접수일에 인터넷 청약해야 접수 완료

❍ 구비서류 : 신청서, 장애인증명서, 가족관계증명서, 주민등록등본, 주민등록초본,                 추천자 무주택기간 증빙서류(지방세 세목별 과세증명서 등) 제출

❍ 문    의 : 다압면 주민생활지원팀(☎ 797-3690)

◇ 더샵 광양라크포엠 ◇

❍ 기     간 : 2021. 9. 1. ~ 9. 14.

❍ 공급 위치 : 광양시 중마동 348-4번지 일원

❍ 기관추천 특별 공급 대상 세대수

자격	구분	추천세대수(예비세대수)
		84A	84B	84C	84D	합계
장애인	전라남도	10(4)	2(1)	7(2)	1(1)	20(8)

❍ 특별공급 신청일자 : 2022. 9. 26.(월) 09:00~17:30

◇ 광양 푸르지오 센터파크 ◇

❍ 기     간 : 2021. 9. 1. ~ 9. 14.

❍ 공급 위치 : 광양시 광양읍 용강리 산1-1 일원

❍ 기관추천 특별 공급 대상 세대수

자격	구분	추천세대수(예비세대수)
		59	84A	84B	합계
장애인	전라남도	5(2)	8(3)	16(6)	29(11)

❍ 특별공급 신청일자 : 2022. 9. 26.(월) 09:00~17:30

맞춤형복지팀

1		복지멤버십(맞춤형 급여 안내) 제도 전국민 신청 확대

❍ 추진배경 : 다양한 사회보장사업으로 인해 자신에게 맞는 서비스가 무엇인지

알지 못하여 신청하지 못하는 일이 없도록 복지멤버십 추진

❍ 신청대상 : 누구나(2022. 9. 6.부터 전국민 확대 시행)

❍ 내    용 : 현금성 급여 중심으로 70여개 사업 안내

- 아동/보육 : 가정양육수당 지원, 보육료, 아이돌봄서비스

- 생활지원 : 기초생활보장사업, 장애인연금, 기초연금

- 교육비 지원 : 초중고 교육비, 청소년한부모 자립지원

- 의료비 지원 : 차상위본인부담경감 지원, 재난적 의료비 지원사업

암환자 의료비 지원

- 임신/출산 : 산모신생아 건강관리, 난임부부 시설비 지원, 조제

분유 지원, 저소득층 기저귀 지원

- 감면서비스 : 에너지바우처, 저소득층 요금할인(전기, 가스, 이동통신 등)

❍ 안내방법 : 홈페이지, 메시지, 이메일(주기적으로 안내)

❍ 절    차 : 가입안내 및 접수 → 조사(수급가능성 판정)

→ 수급가능성 높은 사업 안내 → 복지서비스 신청

❍ 신청방법

- 온라인 신청 : 인터넷 복지포털 ‘복지로’(www.bokjiro.go.kr)

또는 모바일 앱  ‘복지로’

- 방문 신청 : 주소지와 관계없이 전국 읍면동 주민센터

❍ 문    의 : 다압면 맞춤형복지팀 (□ 797-4283~4)

2		『우리동네 복지기동대』운영 및 신청 안내

❍ 신청기간 : 연중

❍ 지원대상 : 사회적 취약계층 또는 위기상황에 처한 가구

❍ 지원내용

￭ 생활불편 개선 : 사회적 취약계층(기초수급자, 차상위, 기타 저소득)

- 긴급수리(전등·수전·콘센트 교체 등) 30만원 이내,

- 주거개선(청소, 도배, 장판, 전기배선, 창틀교체 등) 100만원 이내

- 노후주택의 전기, 가스 검사 등 안전점검

￭ 생활안정 지원 : 위기상황에 처한 가구

-「긴급복지지원법」상 제외자 중 소득·재산기준 적합자

- 4인 가구 기준 각각 생계비 50만원, 의료비 50만원, 주거비 40만원

❍ 추진절차 : 현장확인 → 우선순위 대상자 선정 → 불편사항 처리

❍ 문    의 : 맞춤형복지팀 (□ 797-4283~4)

산    업    팀

1		2022년 임업‧산림 공익직접지불금 추가 신청 안내

❍ 신청기간: 2022. 9. 7. ~ 10. 7. (1개월)

❍ 신청방법: 산지 소재지 읍‧면‧동사무소 방문 신청

* 신청 대상 산지가 2개소 이상일 경우 면적이 가장 넓은 소재지의 읍･면･동사무소

❍ 신청대상

- 신청대상 산지: 「임업직불제법」 제7조제1항, 제13조제1항에

해당하는 산지로서 신청기간 이전 일(2022.6.30.)까지 「농어업경영체

육성 및 지원에 관한 법률」 제4조에 따라 임야대상 농업경영체

등록 완료한 산지

- 신청대상 임업인 및 농업법인: 「임업 및 산촌 진흥촉진에 관한 법률」

제2조 제2호에 따른 임업인, 「농어업경영체 육성 및 지원에 관한 법률」

제2조 제2호에 따른 농업법인

❍ 임업직불금 지급제외 대상자

* 임업직불금 지급제외 대상자

임 산 물 생 산 업	육 림 업
□ 농업 외 종합소득금액이 3,700만원 이상인 자 □ 산지 소재(동일 또는 연접) 농촌* 외 지역 거주자(주업 조건 해당자는 지급) * 농촌 : 농업식품기본법 제3조에 따른 ‘농촌’ 지역 - 읍ㆍ면 - 시(특ㆍ광역시 제외)의 동 지역 내 주거ㆍ상업ㆍ공업지역 외 지역 - 자치구(수도권 제외)의 동 지역 중 생산ㆍ보전녹지(관리)지역, 농림ㆍ자연환경보전지역 - 2002년 이후 개발제한구역에서 해제된 제1종일반주거지역(수도권 제외)
□ 이용되는 산지의 면적(휴경면적 제외)이 1천제곱미터 미만인 자 □ 농업 소규모농가직불금 수급자 및 해당 농가 구성원(신청일의 직전연도에 한함) □ 농업 면적직불금 지급면적(신청일의 직전 연도)과 합하여 30ha까지 지급 □ 자기 소유가 아닌 산지를 적법한 권원없이 점유 또는 사용하는 자 □ 지급대상 산지의 일부를 양수·임차·사용차 하거나, 분할·공유지분으로 취득한 자(단, 상속, 직계존비속 증여 등은 제외)	□ 이용되는 산지의 면적(휴경면적 제외)이 3만제곱미터 미만인 자 □ 지급대상 산지의 일부를 양수, 분할·공유지분으로 취득한 자(단, 상속, 직계존비속 증여 등은 제외)

❍ 임업직불금 지급제외 산지

□ 국유림 및 공유림

□ 산지전용 및 일시사용 허가를 받거나 신고한 경우(산지관리법 제15조2 제4항제4호 및 제7호 일부 제외)

□ 신청한 연도에 농업분야 기본형공익직불금을 등록 신청한 산지

□ 등록신청 연도에 임산물생산업·육림업 직접지불금 등록 신청 산지

□ 등록제한 기간 중에 있는 자가 소유한 산지

□ 주거･상업･공업지역, 산업단지, 농공단지, 택지개발지구, 개발사업 예정지

□ 휴경산지(임산물 재배 휴경, 벌채 후 재조림 미이행)

□ 일시적인 채취행위에 의한 임산물생산지(임산물생산업 한정)

□ 법정제한지역 등 육림업이 어려운 산지(육림업 한정)(첨부 참고자료 참고)

❍ 구비서류

- 필수 : 임업공익직불 등록신청서, 임업경영체 등록 증명 확인서,

※ 본인 소유가 아닌 산지(임차임업인)를 적법한 권원으로 점유 또는 사용한 산지를 증명하는 서류(임대차 계약서류)

- 선택 : 소임가직불신청자(주민등록등본, 가족관계증명서),

관외경작자(영수증, 납품확인서 또는 거래내역서, 경작사실확인서 등)

❍ 문    의: 다압면 산업팀 문채원 주무관(□797-4282)

2		시내버스 노선 개편 의견청취 간담회 알림

❍ 일    정 : 2022. 9. 20.(화) 10:00

❍ 장    소 : 다압면사무소 회의실

❍ 장    소 : 이장님, 시민 누구나

❍ 내    용 : 現 시내버스 노선에 대한 건의 및 불편사항 등에 대해

시민 의견청취

❍ 협조사항 : 많은 주민들이 참석할 수 있도록 마을방송 등 홍보

❍ 문    의 : 다압면 산업팀 신이화 주무관(□797-4287)

3		2022년 법정계량기 정기검사 실시 안내

❍ 검사시간 : 2022. 9. 16. 10:00 ~ 12:00

❍ 검사장소 : 다압면사무소

❍ 정기검사 의무자 : 상거래 또는 증명에 저울을 사용하고 있는 자

❍ 검사대상 : 형식승인을 받은 10t 미만의 상거래용 비자동저울

(판수동 저울, 접시지시 및 판지시 저울, 전기식지시 저울)

❍ 면제대상 :

가. 자체정기검사사업자가 검사하거나 2021년 또는 2022년 검정을 받은 저울

나. 판매 등을 위하여 진열 중인 저울

다. 국가교정기관에서 교정을 받은 것으로 사용오차 이내인 저울

라. 형식승인을 받지 않은 저울(체중계, 가정용ㆍ교육용ㆍ참조용 표시 저울 등)

❍ 정기검사를 받지 않은 저울을 사용한 경우 100만원 이하의 과태료 부과

※ 수시검사 시 발생 비용은 저울사용자가 부담함

❍ 문    의 : 다압면 산업팀 신이화 주무관(□797-4287)

4		「제1회 광양시 기업인의 날 기념행사」시상 계획 안내

❍ 목    적 : 지역사회 발전 및 지역경제 활성화 등에 기여한 기업인, 근로자                    등에 대한 시상으로 기업사랑 실천 및 기업인이 예우받는

분위기 조성에 기여하고자 함

❍ 시상부문 : 최고 경영인상, 최고 근로인상, 산업평화상 각 1명

❍ 접수기간 : 2022. 9. 1. ~ 9. 30.

❍ 수여시기 : 2022. 11. 4.(금) 기업인의 날 기념식

시상계획 공 고 (9. 1.)	→	신청(접수) (9.1.~9.30.)	→	사실확인 (10.4.~10.7)	→	심 사 (10. 21.한)	→	수상자 확정 (10.31.한)	→	시 상 (기업인의 날)
시		추천권자		시		공적심사위원회		시		시

❍ 추진절차 :

❍ 접 수 처 : 광양시청 지역경제과 기업지원팀

❍ 문    의 : 광양시청 지역경제과 기업지원팀(□061-797-3122)

농업인상담소

1		당면영농 추진

❍ 벼농사 후기 관리

- 태풍, 집중호우 대비 배수로 관리, 병해충 사전․사후 방제 고려

- 등숙기 물관리 : 2~3cm 기준(3일 관수 2일 배수, 걸러대기)

- 완전 물떼기 : 출수 30~40일 사이(수확에 지장없으면 가급적 늦게)

❍ 감과원 관리

- 늦어도 9월초까지 탄저병, 흰가루병, 노린재 등 최종 방제실시

- 토양수분의 급격한 변화가 없도록 배수로 정비하여 9월 중하순 과실비대기에 지장이 없도록 함

- 과피 흑변이 자주 발생하는 포장은 예취작업을 반드시 실시하고, 배수로 정비를 철저히 하여 과원 내 습도가 높지 않도록 관리

※ 상처, 균열 때문에 타닌성 폴리페놀 물질이 산화되어 축적되는 현상

- 가을 거름 시용은 꼭 필요한 포장에 한하여 적기 사용

＊ 일반적으로 극조생종은 9월 중순, 부유는 10월 상중순 무렵

＊ 질소가 많은 포장은 질소 사용량을 줄이거나 주지 않음

＊ 가을거름을 너무 빨리 주면 과실비대 및 착색 불량 유발

❍ 매실과원 관리

- 여름전정은 도장지 발생 및 2차 생장 방지를 위해 새뿌리가 신장하는 9월초 실시

＊ 특히, 전년도 거름이 과도했던 과원은 적기 여름전정 권장

＊ 해를 가리는 도장지 중심의 솎음전정(전체엽수의 20% 수준)

- 궤양병 발생시 살균제 살포, 미국선녀벌레 등 돌발해충 방제

- 복숭아씨살이좀벌 피해 과실은 최대한 땅에 묻거나 소각

❍ 밭작물 관리

- [고추]

＊ 보통 9월5일 이전 착과된 과실까지는 안정적 수확이 가능

☞ 개화 후 50일 정도 80% 이상 붉어지면 수확(남은 과실 숙기 촉진)

☞ 수확 후 하루 정도 음지에 말린 후 병든과를 제거하며, 마대 속에 보관하면 건조과정에서 탄저병 급속 전염하므로 주의

※ 열풍건조 55~60℃, 36시간 처리 후 건조과정에서 씨앗이 흔들리는 소리가 날 때면 수분함량이 13% 정도로 건조 완성

- [콩]

＊ 생육부진시 요소 4kg/10a를 살포 또는 요소 0.2~0.3% 엽면시비

＊ 태풍 및 집중호우시 저온다습한 환경에서 검은뿌리썩음병 대비

＊ 톱다리개미허리노린재가 발생하는 포장은 9월 상순에 발생이 최고조에 달하므로 잔류기간 고려하여 방제가 필요

2		태풍 피해 예방 원예작물 관리 요령

❍ 사후대책

< 과수 >

- 도복, 가지절단, 낙과 및 잎 파손 피해를 입은 나무

＊ 쓰러진 나무는 즉시 일으키고, 훼손된 가지는 제거 후 약제 살포

(큰 가지를 자른 부위는 지오판 등의 도포제를 발라줌)

＊ 부러진 가지는 절단면 최소화 되도록 자른 후 보호제를 발라줌

＊ 상처부위로 2차 병원균이 침입하지 않도록 살균제를 살포함

＊ 잎 손상이 심한 나무는 수세회복을 위해 요소(0.3%), 4종복비 등 엽면시비

＊ 도복으로 뿌리가 절반 이상 절단된 나무는 겨울에 강하게 전정

- 과수원 주변 환경관리

＊ 파손된 배수로 보수 및 배수구 정비로 신속한 배수 환경 조성

＊ 노출된 뿌리에 흙덮기 및 유실 매몰된 토양 보수 등 복구작업

< 노지채소 >

- 붉은 고추는 빨리 따서 다음 고추가 자랄 수 있도록 적기 수확

- 쓰러진 포기는 세우고 지주 보강, 겉흙이 씻겨 내려간 포기는 북주기 실시

- 토양 과습 시 뿌리의 기능이 약해 양수분 흡수 능력이 떨어지므로 요소 0.2%액이나 제4종 복비 살포로 생육 회복 촉진

- 폭우 및 강풍 피해지역은 주기적 약제 살포로 병해 사전 방제

- (대상 병해충) 무름병, 역병, 탄저병, 반점세균병, 덩굴마름병 등

< 시설채소 >

- 하우스 주변 배수로 사전 정비로 물빼기 작업 신속하게 실시

- 시설재배 작물은 별도 육묘상을 설치하여 안전 육묘 실시

- 양액시설 침관수 시 베드 청소 및 소독 실시 후 양액공급

- 노균병, 잎곰팡이병, 잿빛곰팡이병 등 병해 신속 방제

홍보사항		추석 연휴 문 여는 병의원 및 약국 안내

홍보사항		9월 식중독 주의 정보 알림

홍보사항		심혈관질환 예방 안내

2022년 심뇌혈관질환 주제는

「자기혈관 숫자 알기」입니다!

■ 심뇌혈관질환이란? 심장질환, 뇌혈관질환 또는 그 선행질환

심장질환: 협심증, 심근경색증

뇌혈관질환: 뇌경색, 뇌출혈

선행질환: 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증

■ 혈압, 혈당, 콜레스테롤 정상수치

혈 압	혈 당	콜레스테롤
120/80mmHg 미만	공복혈당 100g/dL미만	총콜레스테롤 200mg/dL 미만

■ 심뇌혈관질환 예방 9대 생활 수칙

1. 담배는 반드시 끊습니다.

2. 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.

3. 음식 싱겁게 골고루 먹고, 채소 생선을 충분히 섭취합니다.

4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.

5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.

7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.

8. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료합니다.

9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.